シルクのべっぴん塾 筋膜ゆるトレ 足裏コロコロで10歳若見え！【電子書籍】[ シルク ]

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＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞うわさ年齢60歳！＜br /＞ 歳をとるほどキレイになる秘密は「筋膜」にあった！＜br /＞ シリーズ累計40万部突破の大ヒットシリーズに、待望の決定版が登場。

＜/p＞ ＜p＞まずは1日10分。

足裏をスーパーボールでコロコロさせるだけ！＜br /＞ 筋膜のよじれと滞りを見つけて整えることで、老けない体をつくります。

＜/p＞ ＜p＞ピラティスインストラクター、ダイエット検定1級、野菜ソムリエプロなど、美と健康に関する数々の資格を取得。

＜br /＞ 10年以上続く美容イベント「シルクのべっぴん塾」で、幅広い年齢層からの絶大な支持を得ているシルクが、最新メソッドを大公開！＜br /＞ 目指すのは自分らしさを長く保つための、しなやかで「使い心地のいい体」！＜/p＞ ＜p＞シルク流“使い心地のいい体”を目指す、美の初期化＆アップデート＜br /＞ 滞りやよじれをチェック→コロコロボールで足裏をリリース＜br /＞ 10歳若見え！美顔への道→たるみ／ほうれい線／シミ＆くすみ＜br /＞ お悩み解決エクササイズ→ぽっこりお腹／たれ尻／腰痛／二の腕／猫背／足の疲れ＜br /＞ 心をリリース→ストレス／不眠／めまい／気持ちに落ち込み＜/p＞ ＜p＞【著者プロフィール】＜br /＞ シルク＜br /＞ 大阪府出身。

吉本興業所属。

＜br /＞ テレビ、ラジオで活躍するほか、全国で女性限定の美容イベント「シルクのべっぴん塾」を開催。

＜br /＞ 独自の美容メソッドは、幅広い年齢層の女性から絶大な信頼を得ている。

＜br /＞ 著書に、『シルクのべっぴん塾』『シルクのべっぴん塾 美欲』『シルクのべっぴん塾 てっぱんダイエット』がある。

＜br /＞ YouTube：　シルクのべっぴん塾チャンネル＜/p＞ ＜p＞発行：ヨシモトブックス＜br /＞ 発売：ワニブックス＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。

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